Тренинги в Москве уже сыскали свою популярность среди москвичей и гостей столицы. Тренинги в Москве наиболее популярны на тему личных взаимоотношений.
Каждые отношения разные, одни начинаются практически с первой встречи, другие рождаются давно, возникают из дружбы. Однако каждые отношения проходят схожие этапы знакомства с партнерами. Стоит проанализировать их и привязать к своему аккаунту. Концепция любви Штернберга Когда речь идет о фазах отношений, очень важным вопросом является сама любовь, а точнее составляющие ее элементы. По мнению психолога Р. Штернберга, автора психологической концепции любви, это чувство состоит из 3-х элементов. Это • страсть, • близость, также известная как близость, • приверженность. Наличие этих 3-х элементов и есть полная любовь. Еще может быть так: в отношениях уже нет страсти (а есть близость и обязательства) она переходит в фазу партнерской любви, дружеской любви, или, когда близости нет (все еще есть обязательства), она входит этап братской любви. Отсутствие этих трех компонентов означает, что мы имеем дело с пустым соединением. Стоит проследить эту теорию применительно к хронологическим фазам отношений. Каковы этапы (фазы) отношений? Выделяется: • увлечение; • романтическая любовь; • полная любовь; • дружеская любовь; кроме того, в некоторых ситуациях бывает: • пустые отношения; • расставание. 1. Влюбленность (первые 2 года отношений) - страстное начало Первые два года отношений прекрасны, это радостный этап влюбленности, когда главную роль играют эмоции, особенно страсть. В это время партнер идеализируется, это время, когда мы узнаем друг друга, но также наслаждаемся своим присутствием. Это время первых поцелуев, интимных крупных планов, знакомств во многих сферах. Обычно в этот период влюбленные встречаются на романтических свиданиях, вместе уезжают на выходные, по окончании стадии влюбленности уже могут думать о совместной жизни и даже строить первые планы на совместное будущее. Влюбленность — красивая сцена, все красочно, интересно, завораживающе: любовь кажется очень сильной. На самом деле, однако, это увлечение, увлечение есть введение в настоящую любовь. Многие отношения, к сожалению, заканчиваются на этом этапе, потому что влюбленные не в состоянии построить отношения, потому что у них было только увлечение телесностью (это часто бывает с подростковой любовью). Когда они познакомились друг с другом, то поняли, что у них мало общего и что у них разный подход к жизни. Однако, если после последующих свиданий мы начинаем замечать в любимом человеке недостатки, а он все еще рядом с нами и хочет продолжать их видеть, мы близки к выходу из первой стадии. Обычно это происходит через 1-2 года после первого свидания, когда эмоции утихают, мы даем выход страсти и начинаем более серьезно задумываться о наших отношениях. 2. Романтическая любовь (2-4 года отношений) - построение отношений Примерно через два года совместной жизни пара принимает важное решение перейти к следующему этапу отношений, который заключается в построении совместного будущего и углублении отношений. Этот этап иногда называют романтическим началом. Стадия длится 2-3 года и предполагает изучение личностей партнеров, планирование их совместной жизни, в это время они могут быть помолвлены, а может быть приятный и романтический период помолвки. За это время влюбленные узнают свои личности, узнают друг друга в обычных, бытовых ситуациях: нарядно одевались для свиданий, хотели выглядеть привлекательно, повседневная жизнь не требует от них таких усилий, женщина привлекательна для нее. любимый даже в пижаме и без макияжа, правда? Романтические начинания – это время, когда между партнерами появляется доверие, появляется приверженность, т.е. желание быть вместе и создавать общие воспоминания. На этом этапе обычно появляются первые ссоры, это испытание для отношений: как влюблённые справятся с первыми недоразумениями, как поведут себя во время спора, кто первым потянется на согласие? Это ценная информация для следующих лет, проведенных вместе. 3. Полная любовь (4-6 лет отношений) - фаза стабилизации Примерно через 4 года отношений, когда жизнь влюбленных стабилизировалась, они живут вместе, смогли пожениться, появились дети… Их отношения вступают в следующую фазу, а именно полную любовь. Это прекрасный этап в отношениях, когда влюбленные наслаждаются друг другом и тем, что они создали вместе: обустраивают дом, ждут или уже воспитывают детей, строят планы на будущее. Полная любовь — это этап отношений, который может и должен длиться всю жизнь, и именно этого мы желаем себе и всем своим близким. 4. Дружеская любовь (свыше 6-7 лет вместе) - угасание страсти Через какое-то время может случиться так, что в жизнь влюбленных начинает закрадываться рутина: они ходят на работу, занимаются домом, детьми, которые подрастают и не нуждаются в таком большом внимании. Между ними страсть потихоньку угасает, но они по-прежнему любят друг друга, близки, у них много общего. Затем отношения переходят в фазу дружеской любви. Отношения на этом этапе могут длиться долгие годы. Бывает и так, что отношения из стадии полной любви переходят в стадию дружеской любви естественным образом, с течением времени и возраста влюбленных. Это не значит, конечно, что их чувство угасло. Лучший сценарий — наслаждаться полной или дружеской любовью до конца жизни. Однако иногда в наших отношениях не все идет так, как должно, и отношения могут переходить в дальнейшие фазы, которые могут следовать друг за другом, а могут и не следовать. 5. Пустые отношения К сожалению, иногда судьба оказывается не в нашу пользу, и наша любовь лишена еще одной составляющей, а именно интимности. Остается только приверженность, то есть чувство приверженности своему партнеру. Давние влюбленные теперь не чувствуют связи друг с другом, им не о чем говорить, они не чувствуют близости друг с другом. Однако они чувствуют, что должны быть вместе, потому что у них есть дети, они связаны кредитом и т. д. Фаза пустоты может быть связана с независимостью детей, когда родители остаются одни в семейном доме. Потом оказывается, что их чувства угасли. К сожалению, этот этап отношений может длиться долгие годы... 6. Расставание Если отношения вступают в фазу пустых отношений и обязательства прекращаются, естественным следствием является их прекращение, что является разрывом отношений. Это всегда болезненное событие для пары, даже когда их чувство уже угасло много лет назад, но остаются воспоминания, которые напоминают о хороших годах их совместной жизни. Разрыв отношений хоть и неприятный, но иногда гораздо лучшее решение, чем долгие годы оставаться в пустых отношениях без любви. На каком этапе ваших отношений вы находитесь? На чем бы вы хотели быть? Знание об этапах взаимоотношений очень важно в контексте построения общего будущего.