Сила интровертов Как интроверт, я люблю черпать из творческого богатства внутреннего мира, возможность глубокого размышления и размышления над важными для меня делами, независимость от внешнего мира и близкие, здоровые отношения с самим собой. Я считаю, что интроверсия — моя самая большая сила. Моя внутренняя жизнь настолько обширна, что мне никогда не бывает скучно, и я чувствую себя одиноким только время от времени. Что бы ни происходило вокруг меня, я знаю, что всегда могу обратиться внутрь себя». Этот текст не предназначен для того, чтобы чрезмерно восхвалять интроверта или ставить его выше экстраверта. Он направлен на то, чтобы подчеркнуть неотъемлемую ценность интроверсии, которую большинство людей в этом мире считают недостатком или расстройством. Развенчание этого мифа позволит всем нам извлечь еще больше пользы из наших внутренних ресурсов. Интроверт – естественная черта личности, заключающаяся в склонности направлять внимание внутрь себя – на собственные мысли, эмоции и представления. Ч. Юнг первым заговорил об интроверсии в своей концепции психологических типов. Каждый третий человек на нашей планете — интроверт. Если вы сами не являетесь таковым, вы, вероятно, встречаете людей, которые большую часть времени обращают свое внимание внутрь себя. Интроверты часто слышат, что они тихие и замкнутые, и что это неуместно. Что они должны выйти к людям и перестать отчуждать себя. Повторяющиеся ожидания, подобные этим, являются источником убеждения, что «тот, кто я есть, неправ». Это хорошая основа для низкой самооценки и низкой самооценки.Именно по этой причине многие интроверты ассоциируются с застенчивостью. Отсюда ошибочное отождествление интроверсии с неуверенностью в себе. Источником застенчивости является не сама интроверсия, а отрицание и стигматизация этой черты личности. "Тихие люди имеют самые громкие мысли" Правда в том, что интроверт так же важен и необходим, как и экстраверт. Как и во всем остальном, ключом к внутренней гармонии является здоровый баланс. Инь и Янь. Неуверенность в себе может быть как у интровертов, так и у экстравертов. Первые чаще попадают в паттерн заниженной самооценки, а вторые, наоборот, в паттерн завышенной самооценки. Экстраверт может иметь точно такую же низкую самооценку, как и более интроверт человек. Оба они, стремясь уравновесить свои крайние черты характера, могут повысить свою самооценку и чувствовать себя лучше как с собой, так и с другими людьми. Конечно, никогда не бывает так, чтобы кто-то был на 100% интровертом или на 100% экстравертом. Это всего лишь два противоположных полюса. Есть люди, у которых эти черты личности хорошо сбалансированы и которые могут извлечь выгоду из обоих. Почему нам нравится интроверсия? Во времена культа экстраверта на первое место выходят социальные навыки, коммуникация и групповая речь. Мы знаем преимущества экстраверта — они позволяют нам быть успешными в современном мире. Громкость, болтливость, активность и коммуникабельность окупаются при построении современной карьеры. Итак, каковы преимущества интроверсии? Я спросил вас об этом в своем профиле на Facebook. Были очень интересные наблюдения, поэтому отвечу на этот вопрос, предоставив вам слово: - креативность, креативность - некоторые исследования показали, что в группе креативность достигает лишь определенного предела - чтобы его переступить, нужно расстаться и побыть наедине, - меньше отношений с людьми, но более качественные, глубокие и правдивые, - больше времени для размышлений, дистанцирования от мира, тишины, рефлексии, самоанализа и воспоминаний, - меньше зависимости от людей и внешнего мира. То, что я интроверт, позволяет мне успокоиться, особенно перед принятием важного решения. Обращение к себе дается мне относительно легко, достаточно начать игнорировать все сигналы, поступающие извне, что дает возможность вывести на первый план мой внутренний голос. К тому же, будучи интровертом, скуки в моей жизни не существует. Я становлюсь нежнее к себе, более понимающим, начинаю понимать себя. Внутри я нахожу ответы на жизненные дилеммы, дилеммы, там я ищу силы и творчество и, как и в статье, никогда не скучаю по себе: ) Большой! Мы уже знаем, что интроверсия — это весело. Что дальше? Если вы интроверт, делайте то, что хотите, независимо от того, что ожидает ваше окружение. Не критикуйте себя за свою личность. Дайте себе столько времени в одиночестве, сколько вам нужно. Научитесь извлекать и наслаждаться своим внутренним интроверт богатством. Примите свою интроверсию — только так вы сможете развить и свою экстравертную личность. А затем откройтесь другим и поделитесь тем, что важно для вас. Научитесь обращать свое внимание вовне, чтобы делиться великолепием своего внутреннего мира с другими. Миру нужна интроверсия — было бы жаль, если бы вы прятали его сокровища только для себя. Если вы экстраверт, научитесь направлять свое внимание внутрь себя. Это позволит вам лучше узнать себя и войти в контакт со своими желаниями. Вы лучше поймете свои собственные потребности и начнете больше опираться на то, кто вы есть. Вы полюбите одиночество и перестанете скучать, когда друзей нет рядом. Как экстраверт, пожалуйста, уважайте тот факт, что интроверты предпочитают действовать и работать в одиночку (не обязательно в проектных группах, не обязательно в открытом пространстве) и что им нужны тишина и покой для достижения максимальной креативности, эффективности и удовлетворения от своей работы. Я интроверт, который любит эту часть своей личности. Я прекрасно себя чувствую и черпаю несколько творческих задатков, благодаря которым могу делиться с вами своими мыслями в блоге, во время коучинга или тренинга. Это заставляет эту экстравертную часть моей личности развиваться во мне естественным образом и позволяет мне свободно встречаться с десятками людей за один день и вести интересные и глубокие дискуссии с каждым из них. Моя интроверсия не исключает того, что я могу быть общительной и веселой. Я люблю выступать перед группой людей, хотя раньше для меня это было очень сложно. Я испытываю огромную потребность знакомиться с людьми и делиться с ними всем, что знаю, несмотря на то, что самое большое удовольствие – это тихий вечер с хорошей книгой, любимой музыкой и блокнотом в руках. Желаю вам столь же увлекательного способа найти баланс и попробовать на вкус другую сторону своей личности. Наслаждайтесь тем, кто вы есть, и узнайте, кем вы еще не являетесь.