Тренинги для женщин в Липецке, это женские тренинги в Липецке, которые нужно пройти каждой женщине, по многим аргументам своей личности, где первый и самый главный аргумент, это научиться побеждать себя и своего любимого человека, находясь в личных отношениях с ним.
Женские тренинги в Липецке, возможно это и есть то, что вам нужно в данный момент, чтобы не только освободится от тягостной зависимости к человеку, но и переиграть его с помощью негласной подсказки, а именно, как поступать и что делать.
Женская психика содержит в себе мужской элемент, называемый Анимусом. Именно он побуждает нас действовать, настойчиво, проявлять уверенность и решительность.
В культуре в виде архетипов римских и греческих богов, а во сне-в виде разнообразных мужских фигур. Animus также включает в себя образ идеального мужчины, который мы проецируем на потенциальных партнеров.
Мужской аспект: спящий или доминирующий?
Если ваш внутренний мужчина полностью бездействует, вам может быть трудно принимать решения, устанавливать границы, заботиться об автономии и проявлять инициативу.
Вы уверены, что без мужской поддержки самостоятельно в жизни не справитесь, поэтому цепляетесь за партнера. Вам нравится, когда он вовлекает вас в что-то, принимает решения за вас, и нередко он также поддерживает вас.
Также случается, что вы остаетесь в отношениях с кем-то, кого больше не любите только для того, чтобы не испытывать одиночества.
Также может быть, что именно энергия Анимуса будет доминировать в вашей психике. Тогда вы в некотором смысле отрезаны от своей женской сущности, от нежности, нежности и чувственности. Поскольку вы не просите о помощи, вы привлекаете незрелых людей, которым нужна ваша поддержка.
Внутренний мужчина формируется на основе образов мужественности, содержащихся в культуре, в которой мы росли, отношений с отцом и первых переживаний, связанных с мужчинами. Если мы осознаем это влияние, мы можем начать изменять эту картину и связанные с ней убеждения. Следующие упражнения могут помочь вам в этом:
1. Обмен местами
Спросите себя „"каких мужчин я больше всего привлекаю? ”. Запишите их общие черты, поведение и привычки. Все (даже если некоторые из них могут быть противоречивыми) представляет ваш Анимус. Теперь представьте, что ваш внутренний мужчина сидит напротив вас. Глазами воображения посмотрите, как он выглядит.
В образе какого человека он вам явился? Задайте ему какой-нибудь важный для вас на данный момент вопрос. Сядьте на его место и представьте, что вы на мгновение становитесь этим персонажем. Таким образом, вы можете работать столько времени, сколько вам нужно.
Цель упражнения-лучше познакомиться с Анимусом, объяснить этому аспекту вас некоторые вопросы с женской точки зрения, возможно, попросить его о чем-то важном для вас (например, чтобы он придавал вам смелости в сложных ситуациях).
2. Какой мужчина вас больше всего раздражает?
Если определенный тип мужчин Вас очень раздражает, вы можете использовать эту информацию для собственного развития. Вот несколько примеров:
Мужчина слишком агрессивен: спросите себя, как вы можете использовать эту черту конструктивно. Сильный гнев, гнев и агрессия, это сигналы, которые могут сообщить о необходимости изменения в той или иной сфере жизни.
Человек самоуверенный, эгоцентричный: может, пришло время укрепить уверенность в себе, сосредоточиться только на себе, спросить: "а в чем мои потребности? Я счастлива? Чего я хочу достичь? ”.
Ленивый флегматик: вместо того, чтобы злиться на него, спросите себя: „Почему я хочу быть лучшей во всем? Почему я не позволяю себе отдыхать и ничего не делать? ”. Посмотрите, что произойдет, если вы перестанете спешить, что нового может появиться тогда.
Бессловесный, забывчивый и опаздывающий: вместо того, чтобы тратить энергию на споры с ним, позвольте себе иногда опаздывать, вам не нужно быть совершенным во всем и делать всегда вовремя.
Идея состоит в том, чтобы позволить себе хотя бы на мгновение почувствовать эту черту, которую вы вытеснили.
Педантичный, аккуратный: если вас раздражает его аккуратность, проверьте, не слишком ли вы хаотичны. Или стоит навести порядок в своих эмоциях?
3. Укрепляйте свой мужской элемент
Когда женский элемент слишком силен в нас, мы можем попасть в ловушку привязанности к помощи партнера. Тогда стоит вспомнить свой мужской элемент, чтобы гармонизировать в себе эти две энергии.
Как вы узнаете, что женская сторона вашей природы чрезвычайно доминировала в вашей жизни?
ты плаксивая
жалуешься
ты сверхчувствительна
у вас проблемы с принятием решений
ты бессловесная
вы теряете свою личность в близких отношениях
вы часто платонически влюбляетесь
ты не умеешь отказывать
вы хаотичны в действии
вам трудно заниматься официальными делами
у вас проблемы с завершением дел
вы часто жалеете себя
ты вспоминаешь прошлое.
Чтобы продолжить это упражнение, вы можете использовать технику из первого упражнения. Поговорите со своим Анимусом и расскажите, какие мужские качества могут вам пригодиться сейчас в жизни.
4. Укрепите свой женский элемент
Бывает, что энергия Анимуса настолько сильна, что мы ведем себя как мужчины в женской коже. Как ты это узнаешь?
вам нравится ругаться, и вы часто это делаете
вы можете быть агрессивными в общении
вы двигаетесь и одеваетесь как мужчина
у вас проблемы с прослушиванием других
вам трудно расслабиться
вы берете на себя слишком много дел
вы никого не просите о помощи
вас раздражают психически и физически слабые женщины
вы слишком заботитесь о своем теле
на работе вы конкретны и холодны
вы не любите жаловаться и жалеть себя.
Поговорите со своим Анимусом и скажите, что вам нужно, чтобы он сделал место имеет расцвет вашей женственности.
5. Прощение мужчин
Вы чувствуете укол в своем сердце при одной мысли об этом? Готовы ли вы простить мужчину или мужчин, которые причинили вам боль? Если нет, то уже само решение, что вы хотите сделать это когда-нибудь, является шагом к переменам.
Однако, если в вас есть готовность простить, представьте себе "комнату гармонии" - место с теплым декором, способствующим отдыху. Визуализируйте в этом пространстве себя и человека, которого вы хотите простить.
Спросите, не хочет ли он быть здесь. Если вы услышите ответ "да", скажите ей все, что вы готовы простить. Наконец, поблагодарите ее, и пусть изображение размывается и возвращается к полному осознанию здесь и сейчас.
Чему мы можем научиться у мужчин?
Братья, партнеры, отцы, коллеги – все они могут быть источником вдохновения для роста. Они показывают, что стоит быть настойчивой и напористой, не сдаваться при первых трудностях и реализовывать то, что нам действительно важно.
Нам не всегда нужно просить поддержки, хотя иногда именно просьба о них имеет отношение к гармонизации в нас женского и мужского аспектов. Чем больше мы примем в себе танец двух энергий, тем лучше у нас будут отношения с мужчинами.
Мужчинам действительно нелегко понять нас. Так же, как нам трудно сопереживать мужской точке зрения. И путь к лучшему пониманию мужчин, это работать со своим Анимусом.
Посмотрите, что произойдет, если вы перестанете спешить, что нового может появиться тогда.
Бессловесный, забывчивый и опаздывающий: вместо того, чтобы тратить энергию на споры с ним, позвольте себе иногда опаздывать, вам не нужно быть совершенным во всем и делать всегда вовремя.
Идея состоит в том, чтобы позволить себе хотя бы на мгновение почувствовать эту черту, которую вы вытеснили.
Педантичный, аккуратный: если вас раздражает его аккуратность, проверьте, не слишком ли вы хаотичны. Или стоит навести порядок в своих эмоциях?
